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2026年9月24日

褲型紙尿褲尺寸怎麼選？量腰圍方法與 M、L、XL 對照

褲型紙尿褲（復健褲）看腰圍選尺寸。本文說明在家怎麼正確量腰圍、公分換算成吋，附 M、L、XL 尺寸對照表，也整理尺寸太小造成勒痕悶紅、太大造成側漏時的調整方式與皮膚照護重點。

2026年9月10日

還能走動、正在復健的長輩，適合穿褲型紙尿褲嗎？本文說明褲型和黏貼型紙尿褲的差別，整理定時如廁、記錄排尿等如廁訓練做法，以及如何維持長輩自主與尊嚴、何時該就醫或申請長照居家復能。

2026年8月27日

照顧臥床長輩，黏貼型紙尿褲一個人也換得來。本文依醫院衛教整理準備用品、側躺翻身、鋪放對位、黏貼鬆緊與腿圍防漏邊的檢查步驟，也整理照護者省力的做法，以及換的時候要順手觀察哪些皮膚狀況。

2026年8月13日

長期臥床的長輩，臀部附近常見失禁性皮膚炎（IAD）與壓瘡（壓力性損傷）。本文依醫院衛教整理兩者的成因、位置與外觀差別，以及更換尿布、溫和清潔、保持乾爽、定時翻身擺位的做法和就醫時機。

2026年7月30日

看護墊是鋪在床單或椅面上的拋棄式吸收墊，接住紙尿褲邊緣漏出的尿液與髒污。本文依醫院衛教整理看護墊在臥床、夜間、術後、產後惡露、輪椅與汽車座椅的用法，以及和紙尿褲、防水保潔墊的分工。

2026年7月16日

居家照護床鋪由下往上鋪防水保潔墊、床單、看護墊三層，漏出來的尿液多半停在看護墊，換一片就好。本文依醫院衛教整理看護墊鋪放位置、搭配翻身更換的步驟，以及減少清洗床單的日常做法。

2026年7月2日

替換式尿片要放在黏貼型紙尿褲或褲型復健褲內層使用，不建議單獨使用。本文整理尿片的放法、外層沒髒只換尿片的步驟、何時要整件更換，以及更換時的皮膚清潔重點。

2026年6月18日

長輩夜間尿量多、容易漏尿，可用替換式尿片、紙尿褲和看護墊分層防漏。本文依醫院衛教整理就寢前準備、睡前飲水與夜尿的調整，以及減少半夜起身更換、兼顧睡眠的做法。

2026年6月4日

換紙尿褲時的會陰清潔怎麼做？依醫院護理衛教整理擦拭方向、男女差異、皺褶處清潔、一張濕巾擦一次、擦完等乾再穿，以及大便量多或皮膚發紅時何時改用溫水沖洗、何時該就醫。

2026年5月21日

照護濕巾怎麼挑？整理台灣濕巾的主管機關分類、包裝應有的中文標示，教你看懂純水、RO 水、螢光劑、香料與酒精等成分，並比較張幅、厚度、上蓋與開封後的保存方式。