看護墊是一片鋪在床單或椅面上的拋棄式吸收墊，用來接住從紙尿褲邊緣漏出的尿液、分泌物或髒污。弄髒了整片抽起丟掉，床單就不用每次拆下來洗。它保護的是床面和椅面，本身不負責承接一整次的尿量，所以多半和紙尿褲一起用。長期臥床的長輩、剛動完手術還不方便下床的人、產後惡露量多的媽媽，都常用得到。
看護墊長什麼樣子，怎麼用
看護墊大多是長方形，一面是吸收面，另一面是防水底層。使用時吸收面朝上，鋪在使用者臀部下方，蓋住最容易漏的範圍。有些款式背面附有背膠，撕掉離型紙貼在床單上，翻身或挪動時比較不會跑位。
醫院的衛教單張也寫到這種用法。亞洲大學附屬醫院的臥床清潔衛教提醒，紙尿褲不要包得太緊，以利通風，並可以再墊一片看護墊，預防排泄物滲出，保持床墊清潔乾爽。照這個說法，看護墊在居家照護裡的位置很清楚，它是紙尿褲外面的第二道防護。
看護墊、紙尿褲、防水保潔墊怎麼分工
這三樣東西常常一起買，各自負責的地方不同。
| 用品 | 放在哪裡 | 主要用途 | 怎麼更換 |
|---|---|---|---|
| 紙尿褲（褲型、黏貼型） | 穿在身上 | 承接尿量，減少外漏 | 潮濕或弄髒就換 |
| 看護墊 | 床單上、臀部下方，或輪椅、座椅椅面 | 接住漏出的尿液與髒污，保護床面與椅面 | 弄濕弄髒整片抽起丟棄 |
| 防水保潔墊 | 床墊和床單之間 | 保護床墊本體，避免液體滲進床墊 | 可拆洗，弄髒時或定期清洗 |
記法很簡單，由身體往外數。紙尿褲貼身，看護墊在床單上面，保潔墊在床單下面。紙尿褲漏了，看護墊先接住；看護墊來不及接的，保潔墊還能擋住床墊。
看護墊不能拿來取代紙尿褲。需要承接尿量的人，身上還是要穿紙尿褲。能自己走動、配合穿脫的人，多半選褲型紙尿褲；長時間臥床、需要別人協助更換的人，用黏貼型紙尿褲比較好操作。看護墊再鋪在外面，兩者搭配。
哪些情境會用到看護墊
長期臥床與夜間照護
臥床的人要定時翻身。馬偕醫院的翻身擺位衛教建議，一般床墊至少每兩小時翻身並調整擺位一次，夜間也要維持，不能因為怕吵醒使用者就不翻。每次翻身，紙尿褲的邊緣都可能跟著錯位，漏出來的東西就落在臀部下方。床上多一片看護墊，半夜發現漏了，換掉那一片就能繼續睡，不用把整張床拆開。
皮膚也是理由。臺中榮總的失禁性皮膚炎衛教提醒，皮膚不要長時間接觸尿液和糞便，建議每兩小時檢查尿布，選擇有吸水性的拋棄式尿布或看護墊，並用自然通風的方式保持乾燥。看護墊濕了就要換，濕的墊子壓在身下，皮膚一樣泡在潮濕裡。
術後行動不便
剛動完手術的人，可能暫時下不了床，或者起身需要有人扶，來不及上廁所的情形會比平常多。傷口、引流管、尿管怎麼照顧，要照醫院的指示。看護墊在這段時間能做的事很單純，讓床面好整理。出院前可以問護理師，傷口附近能不能鋪、多久檢查一次。
產後惡露期
中國醫藥大學附設醫院的產後衛教把惡露分成三段。紅惡露在產後1～3天出現，顏色深紅；漿性惡露在產後4～10天，顏色暗紅到棕紅；白惡露在產後1～2星期出現，顏色米黃。頭幾天量多，夜裡翻身、起身時容易沾到床單，床上可以鋪一片看護墊。身上仍然用產褥墊或衛生棉，看護墊只負責保護床面。
同一份衛教也列出應該立即就醫的狀況，包括口溫38.5度以上的發燒，以及陰道有大量鮮血持續湧出。床上鋪著看護墊，也比較容易看出惡露的量和顏色，覺得不對勁就回診，不要自己判斷。
輪椅、沙發與汽車座椅
久坐的人一樣會有滲漏的問題。輪椅坐墊、布沙發和汽車座椅都不好清洗，鋪一片看護墊，髒了換掉就好。新竹臺大分院的壓力性損傷衛教提醒，坐輪椅的人至少每一小時要更換姿勢一次，並搭配減壓坐墊使用。看護墊鋪在坐墊上要攤平，它只負責防污，減壓還是要靠坐墊和定時換姿勢。
鋪看護墊的幾個細節
- 尺寸要能蓋住臀部到大腿上段。體型較大，或睡覺時會移動的人，選大一點的尺寸比較放心。
- 一定要鋪平。馬偕醫院的衛教提醒，衣服、褲子和床單要隨時保持平整，避免皺摺壓傷皮膚。看護墊鋪好後，用手從中間往四邊撫平。
- 有背膠的款式，撕掉離型紙後吸收面朝上，對好位置再按壓四角。
- 換下來的看護墊，把髒的一面往內捲起，裝進垃圾袋再丟。
淨好墊的規格
淨好系列的替換式看護墊淨好墊是 XL 尺寸，65×90 cm，每包 10 片（8 片加贈 2 片），男女適用。背面四角有背膠，吸收面有菱格網狀壓紋幫助液體擴散，添加消臭因子，棉芯緊實。它的用途是保護床面和椅面，需要承接尿量的使用者，仍然要搭配紙尿褲。更多說明可以到淨好墊系列頁查看。
本文為一般照護資訊，不能取代醫師或護理人員對個人狀況的建議。皮膚持續發紅破皮、術後傷口有異狀，或產後發燒、大量出血，請盡快就醫。